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晨跑14公里🏃‍♀️间歇跑，跑渣天天想逃课🤣

博锋评体 2024-09-06 00:14:07

5点晨跑🏃‍♀️14公里课表要求：3公里热身+1000米*10组还是一样把休息慢跑200米放弃了。教练说：速度上来了，耐力还没达到预期效果。跑渣天天想逃课🤣 大神说：你连教练都跑不过还想逃课！😲 小强哥说：不批！ 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 其实我觉得我本来就是跑渣，逃课很正常😁 明天还有有氧跑+200米*6组

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