甲状腺结节真的我的🩸泪史！！甲状腺反反复复折磨我了我半年之久 现在终于上岸了！真的超级激动啊啊啊！睡觉前再也不用担心隔天早上会不会脖子痛、喉咙痛、喘不上气来了... 🥹浅浅说一下我的情况：因为工作原因需要熬夜，加上工作压力也大，一开始是脖子肿胀，喉咙痛，吞咽食物也有异物感，以为是上🔥了，少些辛辣的食物就会慢慢好了就没管，但是后面越来越严重，心情每天也很差很焦虑，脖子疼痛的我每天哭，用上止痛 💊也不管用，肿大的压迫着呼吸气管，导致呼吸不畅天天觉得胸闷气短的，晚上睡觉这种感觉更是强烈..根本睡不好觉... 🫡意识到不能继续这样下去了，开始做了很多功课，经过一段时间的护 理，现在终于上岸了，我现在把经验分享给大家！！码住！👍 ⭕️坚持8个动作 1️⃣转手腕、脚腕 每天晨起前/三餐前后转转手腕、脚腕，从这里向身体中心汇聚 2️⃣拍八虚 腋窝→肘窝→腹股沟→腘窝每个位置拍81下。 3️⃣揉腹 晨起或睡前，顺时针揉腹180下。推揉时会有气泡或推到硬块疙瘩 4️⃣按摩肩颈 睡前按一按肩/颈，或用热毛巾敷5~6分钟。肩颈这块经常暴露在外面，僵硬难以伸展 5️⃣晨起梳头 晨起梳头300下。头为诸暘之会，梳齿划过头皮，缓 解大脑疲劳 6️⃣睡前泡脚 睡前1小时泡泡脚，15分钟就好。通过热水泡浴，到微微冒汗的程度 7️⃣推肝经 老话说：肝经堵，全身堵，从大腿处，稍用力向前推到膝盖，反复推上50遍 8️⃣多踮脚 踮脚的时候，前脚掌着力，脚趾起着支撑作用。每30~50个稍作休息，小腿微酸即可 ⭕️内服调整 我服用是Mythsky猫爪草，可消除结节 保护甲状腺健康以及结节带来的不适，抑制结节增大，坚持服 用了四瓶左右，一天两粒，脖子的肿痛感基本感觉不到了，结节也 消 下去了，呼吸也顺畅了不少，感觉也不闷了，好起来了后整个人看起来都精神了不少。之后再去检查也显示正常了，停服后也没有反 复的迹象。