缓解分离焦虑,我们这样做

扬宝他妈有点棒育儿 2024-09-05 21:26:45
每年九月,是小班入园哭闹,最厉害的一个月,扬宝也是其中一个,虽然在家做足了功课,还是被无情打败,只能哭着被老师抱进去,妈妈都来不及说再见😭 导致孩子入园焦虑的原因主要有以下两个方面: 1.对于陌生环境的不安与恐惧。 2.对父母的依恋。 当自家宝宝出现分离焦虑的情绪时,不要慌张 我们可以这样做: 1.家长在接孩子放学的时候,不要着急回家 可以带孩子到幼儿园里走一走、逛一逛或陪着他们玩玩,来消除孩子对幼儿园的陌生感和恐惧感 2.送孩子上学时,父母一定要管理好自己的情绪 不要让孩子看到自己伤心或不高兴的画面,以免情绪相互影响,加重孩子们的焦虑感 3.承诺放学后一定准时来接 不仅准时去接,还可以带上孩子喜欢的玩具,或者喜欢吃的小零食去接,切记不要问“你今天哭了吗”“小朋友有没有打你”之类负面的话,这样只会加重他焦虑的情绪,可以问“你在幼儿园玩了什么好玩的玩具”“老师给你们讲故事了吗”等等 4.在家有意识地锻炼孩子的独立性 像穿衣服鞋袜、喝水吃饭等力所能及的事情,尽量放手让孩子们尝试独立完成。 5.将孩子们熟悉的安抚玩具一同送入幼儿园 孩子在感受到熟悉的味道后,也会缓解自己焦虑不安的情绪 孩子的分离焦虑期,家长们不要心急,也不要采取强硬的措施哦。记住“坚持、鼓励、坚决”六字秘诀,尊重孩子,陪伴孩子渡过这一特殊的时期吧。
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