现在越来越多人卵巢早衰，都会选择调理好身体迎接宝宝的到来， 服用辅酶q10来调理卵巢确实是不错的选择！ 可是辅酶q10在挑选上也是一门学问！瞎吃、乱吃还不如不吃！ 那么如何选择一款适合自己的辅酶q10呢？ — ⭕看辅酶的形态 还原型辅酶:又称泛醇，由于人体内95%的辅酶都是还原形态，摄入还原型辅酶可以直接被身体吸收 氧化型辅酶:又称泛醒，氧化型辅酶要转化成还原型才能被身体吸收， 还原型辅酶是氧化型辅酶的活性形式，更容易被身体吸收和利用，人体内的辅酶q10会随着年龄增大而流失，尤其30岁后，体内的辅酶加速流失，大龄备孕选择还原型辅酶更好吸收 ⭕辅料成分 ✅PQQ：PQQ是针对线粒体的一种成分，与辅酶q10协同作用，针对大龄备孕，提高线粒体质量与数量 ✅白藜芦醇：有效清除自由基，减轻氧化应激对卵子的损害，同时调节激素水平 ⭕辅酶含量 关注辅酶q10的含量，一般来说，辅酶q10的含量越高，单次服用量可以相对较少，但并非越高越好，备孕人群每天需要100mg的辅酶，服用过多可能会对身体造成负担 — 📌RedHalo辅酶q10 📌和丽康辅酶q10 📌天唯美辅酶q10 📌金达威辅酶q10 📌自然之宝辅酶q10 以上都是比较好的辅酶q10，大家要根据自己的情况对应的选择好