◽️提升审美：生活中不缺美丽的事物，只是缺少观察 学会用挑剔的眼光挑选，有质感的首饰、可以最大化 提升贵气，而且可以陪伴自己很久 ◽️自然干净妆容：30岁的妆容重点在于自然干净清透 化妆步骤精简，找到一个合适就够用 高光：最近在用毛戈平高光膏，让我很有惊喜感 膏体软糯，一抹即化的奶油触感，取半透明用量 轻拍上脸就能达到满意的效果，可以和底妆完美融合 它的提亮有光感但无色感和肤色过度的很自然 平时就算不化妆，也可以拍两下，有一种富养的亮泽感 眉毛：画的自然是重点，眉头轻，眉尾重 保持一定的空气感 眼妆/腮红：清淡但精致，色调统一 口红：上妆效果好，可以提气色，不挑肤色 满足不同场合需求 ◽️精准的护肤：好皮肤吸收力有限，简化护肤 搭配运动和睡眠，饮食，气血足，皮肤会越来越好 ◽️有品味的穿衣：简单基础款也好，有自己的风格 舒适得体，让别人感觉赏心悦目，好看又不会用力过猛 就是好品味 ◽️保持身材 除了运动，饮食习惯太重要，自己做饭减少外卖的次数 吃干净的食物，简单的烹调和调料，营养足够 10点后不进食，长期坚持会发现皮肤会好 体态也轻盈不浮肿 体态管理：每天坚持3-5分钟开肩，简单的动作 拥有漂亮的肩颈和背部线条，气质自然提升 ◽️注重细节管理 头发：勤护理，多按摩头皮，少染发烫发 好的发质，自然的发型就会给颜值加分 味道：美女身上都有淡淡的香气，给人干净舒服的感觉 手部保养：每周2次去角质，洗手后及时涂护手霜 保持手漂亮，精致度也提升了 . 养出贵气感，不只在于外表 而时藏在于生活中的方方面面 .