多吃南瓜能降糖吗？
南瓜中的南瓜多糖和环丙基氨基酸，在动物实验中被发现有助于降糖，但并未在人体中得到一致证实。实际上，南瓜本身含较多的碳水化合物，而且南瓜的GI为75，和白米相当，吃多了也是会快速升糖。如果想吃南瓜，一定要减少其他主食的量。#健闻登顶计划# #全民慢病健康科普计划#
多吃南瓜能降糖吗？南瓜中的南瓜多糖和环丙基氨基酸，在动物实验中被发现有助于降糖，
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多吃南瓜能降糖吗？
南瓜中的南瓜多糖和环丙基氨基酸，在动物实验中被发现有助于降糖，但并未在人体中得到一致证实。实际上，南瓜本身含较多的碳水化合物，而且南瓜的GI为75，和白米相当，吃多了也是会快速升糖。如果想吃南瓜，一定要减少其他主食的量。#健闻登顶计划# #全民慢病健康科普计划#