原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![黄金薯R]
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今天分享一道地中海家常美食,用油浸的日晒番茄干和山刺柑来拌烤西葫芦~加一点黑醋,清香爽口~热吃冷吃都不错哟😌
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🥒食材INGREDIENTS
(2人份)
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西葫芦 1根
油浸番茄干 5块
山刺柑 2汤匙
新鲜罗勒 1枝
新鲜欧芹 1枝
干牛至碎 1茶匙
大蒜粉 1/2茶匙(可用1瓣蒜压成茸代替)
洋葱粉 1/2茶匙(可用少许洋葱碎代替)
橄榄油 适量
意大利黑醋 少许
海盐 适量
现磨黑胡椒 少许
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🥢步骤STEPS
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1.将西葫芦切成半圆厚片。放入空气炸锅,倒入适量的橄榄油,用手抓匀。185度,烤12-15分钟。中间翻动一下。取出装盘。
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2.将油浸番茄干切碎。罗勒、欧芹分别切碎。山刺柑控出多余水分。全部放入盘中。
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3.盘中继续加入干牛至碎、大蒜粉、洋葱粉、盐、黑胡椒、橄榄油、黑醋,翻版均匀即可~冷热都好吃哦!
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好有食欲啊
很喜欢吃西葫芦
这个西红柿干很咸