灸友们，大家好[飞吻R][飞吻R] 🌈方法我放在图上了，大家可以自行查看👉🏻 . 💦化痰：丰隆 💦排淤：血海 💦祛湿：阴陵泉 . ✅艾灸前的注意事项： 1⃣️因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。尤其是夏天，不可通风不可开空调。 2⃣️饭后不可以马上艾灸，饭后半小时后才可以灸。 3⃣️艾灸前适量喝较热的开水，有助于艾灸排du。 4⃣️初次艾灸的，要循序渐进施灸，以免引起过于激烈的排病气反应。 5⃣️艾灸前可以多喝温热水、听音乐，先放松心情。 ✅艾灸后的注意事项： 1⃣️熄灭艾条，注意防🔥。 2⃣️灸后要喝温热水，促进排du。 3⃣️艾灸后一小时内不可以用冷水洗手洗脸，两个小时内不可以洗澡。千万不能立刻洗手。 4⃣️艾灸后全身毛细孔打开，易受寒凉，必须注意衣着保暖。 5⃣️艾灸前后三小时内不喝🍺，体质较虚者一周内不宜同🏠。 6⃣️了解灸后可能会出现的好转感反应 。 7⃣️如灸起水泡，不要戳破，可以继续灸，如果水泡过大、伤口破损感染，需好好护理。 - 艾灸养生 咳嗽有痰 湿气重祛湿排寒 不懂就问有问必答 艾灸调理 艾灸调理养生 我的养生仪式感 - ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️