5种信号，说明你宫寒了！
姐妹们，痛经就是姨妈来的时候，疼得卷缩身子，不能动弹，tong到手脚冰凉，全身趴软,tong到虚脱，tong到脸色苍白。
宫 han 是什么？来看看你们有没有以下几种情况👇
1️⃣月经异常
2️⃣温寒怕冷
3️⃣身体发胖
4️⃣白带异常
5️⃣肠胃不适
✅官寒调理的5个方法
1.泡脚
2.杜绝生冷、寒凉的食物
3.适当运动
4. 暖宫五红汤
5.贴发热腰腹贴
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