[一R]低剂量(4-6 毫克):
🔝 Healthy Origins 天然虾青素
🦐比其他低剂量产品便宜得多。Healthy Origins建议每天服用 1 至 3 粒软胶囊。3 粒软胶囊可提供 12 毫克虾青素,以及少量维生素 A(58 微克 RAE,占每日价值的 6%)和叶黄素(249 微克或 0.249 毫克,比约 10 毫克的标准叶黄素日剂量要少得多),以及略高于每日维生素 E 的含量(20.1 毫克,占每日价值的 134%)。
[二R]高剂量(12 毫克):
🔝California Gold Nutrition虾青素12 毫克
🔝BioAstin Hawaiian虾青素12 毫克
🦐每粒虾青素含量为 12 毫克,价格低廉。California Gold 的价格略低于BioAstin。BioAstin含有 10 毫克维生素 E(或 6.7 毫克,占每日摄入量的 45%)和未列出数量的“天然类胡萝卜素,包括叶黄素” 。
[三R]其他选择:
🎯Doctor's Best 虾青素(含 AstaReal®)
🎯Puritan's Pride® 天然虾青素 5 毫克
🎯Solgar® 天然虾青素 5 毫克
🎯卡尔森虾青素维生素 C 软糖 - 天然樱桃味
🎯Dr. Mercola® 虾青素
🎯GNC 虾青素
🎯Trunature® [Costco] 虾青素
❌Deva® 素食虾青素,4毫克的虾青素进发现3.3毫克,占其声称的81.8%❌
🎈来源:美国消费者实验室
虾青素可以每天补充吗