16849kg｜真的好讨厌姨妈前的水肿😭

姨妈前一周就会各种不爽这两天格外烦躁🆘 希望赶紧过了每个月的渡劫期[哭惹R] 一到这几天就又肿又累虽然我就只有肚子会肿但是感觉整个人都沉沉的🥲 今天也练啦！（又进步了👏🏻）虽然wod强度不小，但感觉意犹未尽今天负重弓箭步/昨天硬拉后蹲 cf果然没有一天会绕过我的腿[笑哭R] 今日饮食📝 早餐🥣：难得一次的早餐！kfc帕尼尼去酱午餐：大半碗油泼面下午加餐：柿子*2➕全麦吐司*2