痛经真的是忍不了一点💢整理了几个可以有效缓解姨妈痛的小TIPS❗️希望可以帮助到同样经历痛经的互联网姐妹们💯
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🔥坚持泡脚!
像我在M期之前每天睡前都会坚持用竹野家茯神足汤原液,脚脚暖了以后,身子也跟着暖了,肚子也不会痛啦!搭配竹野家便携式折叠泡脚桶真的很方便,折叠的很容易收纳,材质也很厚实!
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🔥除了泡脚,还可以吃一些对我们女生护理私处很友好的东西!
🌁比如:白凤丸、八珍汤、红枣蛋酒汤、姜汤
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