秋天了，诸位开始心烦眼红牙龈痛嗓子疼长痘脸红舌苔黄了吗？[doge] 嗯，上火的日子到了。吃了一顿重庆鸡公煲，可把前期喝醪糟铺垫的湿热都勾起来啦！长痘不说，头发又容易油了。哎。 [星R]从灵兰中医买了引火下行的膏药，但始终觉得引火下行是一个很奇妙的治疗方法。坦白讲艾灸我能理解，毕竟烤了腰腹再烤腿，很容易想像热气在体内有走，膏还是琢磨了半天如何把虚火引至下部呢？原来是通过脚上用药走足阳明经上以泻火。贴了两天，脸色正常了很多，舌苔也好些了。人体真奇妙啊。不知道是不是脚底板热乎乎的原因，睡得也香。 [红色心形R]每个季节都有自己特有的养生需求，保持peace和健康尊不容易啊。