1⃣️干怀山 养脾又养肺，而脾土生肺金，养肺的正确姿势就是也一起养养脾。 2⃣️秋梨 梨有助于清热润肺、生津止渴，对于秋季干燥引起的ke、咽干、咽痛等症状有很好的缓解作用。 3⃣️莲藕 俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，养阴也养血，特别养人。 4⃣️百合 百合，味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的作用。 学习压力大的孩子和爱操心的父母少不了呢😙 5⃣️石榴 秋天应该适当吃点酸，而石榴的味道甘甜、微酸，性质温和。石榴籽具有生津止渴功效，同时石榴皮还是止泻的高手，石榴皮煮水可以处理秋季腹泻问题。 6⃣️杏仁 味苦，性微温，归肺、大肠经，具有祛痰、润肠通便等好处。