新手爸妈要知道宝宝从6个月的时候就要开始添加米粉辅食啦！ 错过这个时期宝宝正确饮食系统建立不起来 所以宝宝的第☝🏻口米粉必须重视 膳食指南说宝宝第一口要吃高铁米粉，但是现在进口国产的高铁米粉各式各样 到底该如何选择合适宝宝的呢？ - 如何选择高铁米粉❓ 作为一个细节控妈妈首先要学会看它的成分表和配料表 🟢铁含量 很多妈妈不知道铁也分很多种吧？ 宝宝在6个月时候身体的铁元素已经逐渐消耗殆尽 所以要选择高铁米粉，一定要选择更好吸收的二价铁 含铁量在5mg/100g以上的(这里注意不是数值越高越好，很多奶粉已经含有足够的铁含量了，所以吸收过高的铁含量宝宝也容易出现火火或者嗯嗯困难，建议合适为主) 🟢钠含量 宝宝在一周岁之前肾脏没有发育完全，所以摄入的钠含量每天不要超过400mg，很多食物里都有钠，所以高铁米粉最好选择0钠的 🟢配料表 宝宝入口的东西成分表越干净越好！作为一个米粉的配料表，不是越长越多营养就越好，因为这意味着宝宝要面对的敏敏源也更多！ 为了宝宝第一口安全上岸，尽量选择单一的大米源，选择无糖、无防腐剂无添加剂、、无香精的，敏宝要格外注意是否有过敏源，比如牛奶蛋白、椰奶豆类等……生产线也最好是单独生产米粉的，有别的产品要格外注意 🟢有机认证 有机认证的品质把控严格，所以给宝宝吃着放心！ 除了符合中国有机标准认证的还有符合中欧双认证的，原料有机大米在种植的过程中没有使用化学农药和转基因的成分，这样的米粉没有农残，宝宝吃着安心 🟢粉质 宝宝开始添加米粉，建议选择粉质蓬松好溶解的，很多细腻粉质反而因为同样的密度吸附在一起结坨，像小片状就更好吸附水份，细腻顺滑宝宝更好吞咽（这里大家注意了纯度越高的大米粉，粉质颜色偏白） 以上是我这次的深度测评，仅供参考哦～ 像是米朵从六个月的时候就一直在吃爱思贝米粉 它的配料表超干净，短短两行大米+基础营养 还是经过中欧有机双认证，对宝宝添加的第一口米粉很合适，容易敏敏的也可以吃哦，因为几乎没有别的敏原，对宝宝肚肚非常温和，粉质是小片状偏白，新手第一次就能直接冲泡细腻，原生的大米香味宝宝很爱吃，现在米朵1岁了出门就被喊胖宝宝养的好 新手爸妈还在纠结的话，建议从这款入手