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在家坐月子，十招教你安稳度过月子期

绮伊伊 2024-09-04 12:50:50

月子期要重视，产后恢复不好容易给身体埋下隐患，日后难受的是自己。好好呵护自己，才是对自己负责。只有照顾好自己，才能更好照顾宝宝。今天分享的注意事项，妈妈们记得好好码住哦~ 喝温开水 充足的睡眠 多泡脚 肚子黑线处理 头发护理 剖宫产伤口恢复 顺产伤口恢复 月子餐 月子水(喝五红汤补气血) 产后恢复运动

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