为什么你的恋爱谈的满肚子委屈，两个人都觉得自己是被伤害的一方，爱恨交织。 因为面对冲突时，两个人永远是只在情绪层面纠缠发酵的。 如果你的焦点只放在了情绪的表达上，发酵自己的不爽不满，而不是清晰的、利己的去传达你的需求。 那他的第一反应永远是“我女朋友又开始了，我又得去应付她的负面情绪了”就很难真正关注到你的需求和感受，也没有机会去反省这件事是不是自己真的处理的不好。 所以很多事情明明源头在他，但最后还是变成你在小题大做，无理取闹，两个人都是觉得自己委屈的。 引导你的伴侣成为有解决问题能力的人，能引导他去满足你的情感需要，让他遵从你的感情规则，而不是只在情绪层面发酵，让他今天道个歉，明天示个弱，很廉价的东西