发现有很多姐妹选调理肠胃益生菌只知道跟风... 在网上搜“益生菌推荐 /益生菌 /益生菌分享 /益生菌小课堂 /益生菌怎么选/益生菌排行榜第一名”这些词，看那个火就买那个 但是这样真的很容易没用，倒不是说都不好用，而是千人千面，适合别人的不一定适合咱自己 选调理肠胃益生菌应该是根据自己的需求多做做功课，根据调理肠胃益生菌的作用和成分选择🍃 给大家分享一些选调理肠胃益生菌的经验，希望对大家有帮助 🔍1.没有修护成分的不要吃 肠胃由4层屏障共同保护，屏障健康是肠胃健康的基础和根本、含多种修护成分的修护型益生菌可以在补菌的同时修护屏障 🔍2.只有肠菌或者胃菌的不要吃 肠胃同属消化系统互相影响，肠不好会影响胃的运化，胃不好会加重肠的负担。只补充单一肠菌或胃菌都不行，肠胃一体的益生菌能全面照顾肠胃 🔍3.活菌数小于100亿不要吃 活菌数摄入过低难以产生作用，过高增加身体负担 🔍4.没有安全认证的不要吃 入口的东西一定要保证安全才能放心 ~~~~~ 暖蔻Nkym益生菌--嗨吃久坐/小花园 乐力益生菌--清新解腻 白云上益生菌--日常补充 修正益生菌--肠胃呵护 轻益点益生菌--泛酸不适 森下仁丹益生菌--补充营养 —— 益生菌