又挖到宝了！这本书和新华字典一起美美加入娃的开学清单！！ . 🏆这本《自学大全》 ✔️日本亚马逊工作术类NO. 1 ✔️东京大学、京都大学票选NO. 1 ✔️《日经产业新闻》连续三周NO. 1 ✔️销售破24万册 … . 书里55个自学方法，无论学习碰到了什么样的难题，翻到第684页，对着【自学烦恼索引】，一切困扰都会迎刃而解，堪称学习方法百科全书： ▫️没时间：净化灰色时间、行动记录表 ▫️零基础：学习路线图、寻找阶梯 ▫️看不懂：“不懂”路线图 ▫️读不进：跳读、铃木式六分笔记 ▫️爱拖延：先学习1分钟、2分钟起跑法 ▫️效率低：学习日志、元笔记 ▫️没动力：学习动机图、共读 ▫️难坚持：反向计划法、1/100计划法 - 🌿展开分享几个自学方法： . ✔35分钟模块记忆法 第0-20分钟——学习新的内容 第20-24分钟——休息，让新知识在头脑中固定 第24-26分钟——复习一天前的学习内容 第26-28分钟——复习一周前的学习内容 第28-30分钟——复习一月前的学习内容 第30-35分钟——复习今天的学习内容 . ✔两分钟起跑法 将闹钟设置为两分钟，闹钟开始，学习开始，闹钟再次响起，停止学习 所以不想学的时候不妨告诉自己只学两分钟，一旦开始，你会发现没有想象中那么难坚持下去。 . ✔反向计划法 设定一个自己几乎不可能完成的目标，如每天写一万字 再取目标的蕞小单位，改写成否定形式，如每天一个字都不写 这样的目标当然很难完成啦，也就可以快速养成行动的习惯 . ✔番茄工作 法。 ①设置25分钟倒 计时，开始学习。 ②休息5分钟，放松大脑。 ③重复4个番茄钟后，休息30分钟。 . 讲真，这是我读过的，关于学习类的书籍中，方法蕞齐全、分析蕞透彻的一本书。每一页都是干货，这些高'效的自学方法，每一个都是巨！巨！巨实用！ . 而且本书像查字典一样阅读即可，不必按顺序读，学习时哪里碰到了问题、遇到了障碍，就赶紧翻到哪里开始用。 . 它很适合所有自学时半途而废、时间不够用、爱拖延、找不到动力、忘得快、坚持不下去，不想放弃学习的人去读。 . 送给所有不想放弃学习的人！ ㅤ