立秋了，很多人上火了，喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红zhong、脸上长痘… 黑豆为什么能治“上火”症状呢? 黑豆煮水后可以很好地把肾水补起来，通过 bu肾阴来降虚火，上面的虚火下去了，火气就自然不会继续上蹿啦。今天乐乐特意把有关黑豆的食疗方整理出来，，需要的姐妹记得收藏哦👇 1、扁鹊名方~三豆饮 黑豆30克，赤小豆30克，绿豆(黄豆)30克豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可适合:上火冒痘，肝火旺，口腔溃疡，牙龈肿痛 2、黑豆乌梅饮 黑豆50克，乌梅4~5个洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬30分钟即可。 适合:体内有热，津液不足，口腔溃疡的宝宝 3、黑豆山药苹果水 黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个 -起煮 20分钟即可 适合:脾胃虚弱，干吃不长肉，内热上火 4、黑豆蒲公英饮 黑豆 50克，蒲公英10克 洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢煲30分钟即可 适合:内火旺盛，小便黄，大便干燥的宝宝 5、黑豆山楂饮 黑豆50克，焦山楂6-7个 洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮 30分钟即可。 适合:没食欲，胃口差，脾胃虚弱，消化不良的宝 6、黑豆雪梨水 黑豆30克，雪梨1个 黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中炖煮熟透即可。 适合:清热生津，明目 7、黑豆熟地汤 熟地 20克，黑豆50克，黄冰糖适量 水开煮 30分钟即可，可加入黄冰糖调味 适合:嘴角腐烂，溃疡，眼多，有口气，长痘 痘，牙痛等症状。 8、黑豆桑葚枸杞水 黑豆50克，桑葚10克，黑构杞20粒，水开煮30分钟即可 适合:补益气血，生津止渴 还有什么关于黑豆的搭配欢迎姐妹们评论区讨论！ 关注我，每天分享有用的养生知识！