🤱🏻现在距离剖腹产已经半年了，各方面恢复的都挺不错，作为疤痕体，没有出现令我头疼的增生问题🥳，所以想着把自己的经验分享给大家，希望可以帮助到大家，少走点弯路‼️ 1️⃣剖腹产有条件一定要坐2个月整月子，期间不能提任何重的东西，子宫容易下垂。 2️⃣剖腹产一定要买无菌敷贴和防水贴，洗澡时(我是第12天开始洗澡)贴上防水贴，洗完擦干身体后马上撕掉碘伏再消毒。白天尽量不要贴任何东西，晾伤口会好的更快！ 3️⃣如果要绑束腹带就贴上无菌敷贴，然后穿上高腰内裤，这样创口就不会有摩擦的痛感。 4️⃣刀口掉完结痂后就开始用雅仕邦医用硅酮凝胶，不仅能抑制刀口增生，还能淡化疤痕，尽量选择医用含硅油成分的，效果会更好，而且医用的哺乳期也能放心用。 5️⃣剖腹产后出院在家一定要做腹式呼吸，肚子变小真的很快，有助于排肚子的气，月子里就开始坚持做。 6️⃣坐月子一定要穿袜子，我太怕热了没有穿导致现在一吹空调脚就难受。 7️⃣剖腹产很伤元气，月子期间尽量不要抱宝宝，喂奶一定要注意控制宝宝的小脚不要踢到伤口，我回想我宝踢我那脚差点把我送走😣… 8️⃣第一个月喂奶乳头真的很痛，比生孩子还痛苦，还会焦虑以后喂奶不能出门什么的，要有这个心理准备。第二个月开始会慢慢习惯，所以不要焦虑，无论是亲喂还是母乳瓶喂，寻找自己舒服的方法来!爱护自己是最重要的！🥰 9️⃣喂奶期间家里常备土豆🥔包菜，堵奶发肿切薄片冰敷，很有用。 🔟虽然大家都说顺产身体恢复快，但是目前为止我觉得剖腹产对我来说真的很香，如果选择了剖腹产进手术室不要害怕不要紧张，把自己完全交给医生就好! 🎀现在剖腹产第200天，别人看见了都说恢复的很不错，欢迎大家提问🙋‍♀～