运动30岁女生最好的医美
樊稠
2024-09-04 01:52:05
气色差、脸黄冒豆、水肿的姐妹一定要试试健身撸铁➕八段锦🥹练完感觉整个人都活过来了，提神效果真的嘎嘎好，精气神超足！还能帮助减脂塑形！
👉一些帮助塑形的运动：
【八段锦】帮助提高身体活力
【练背】背薄一寸年轻十岁
【爬坡】减掉多余脂肪
30岁我状态显得这么年轻全靠补铁，像我经常健身就会流失铁，时间长了皮肤黄感重粗糙！所以养颜先补铁，每天喝的康生臣黄芪当归阿胶口服液，新型葡萄糖酸亚铁很好吸收，复配多种中药成分，吸收率高达96％能扎实地像溪水一样游走到全身各个角落！坚持下来熬夜黄感没有了，精神好的像花木兰浑身透着自然健康美，洗头也不会大把掉，每天健身、工作情绪不急不躁。
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👉以前的我：
素颜气色差的要命！皮肤没有光泽、脸部蜡黄粗糙！
👉现在的我：
学员说我皮肤状态透亮，透着健康的气血感！整体有力量线条感满满，肌肉才是最抗老的！
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果然健身+内调就是最好的医美，带来的效果比任何大牌护肤品都有用，也是成本最低且坚持就有回报的一件事，一起加油💪
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