我在🏥产科工作了有5年了，上个月办了离职了，说说很多人不知道的剖腹产的真话... 关于剖腹产这件事肯定不能少了我！没有人比我更了解剖腹产了，而且我自己也是剖腹产的过来人，在这方面经验也是丰富的，总结了一些产后恢复的经验分享给大家，让姐妹少走点弯路，早日上岸！ 简单给大家整理了一下，做个参考，也好有个心理准备！ 📍术前沟通： 1.刀口选择横切还是竖切。 2.刀口能否尽可能居中和刀口长度尽量短。 3.缝针时要主刀，不要二刀助手。 4.需要缝合腹直肌。 5.缝线是用美容线还是需要拆线的话🌷 📍术后护理： 1.术后七天内刀口部位一定不要沾水，洗澡最好贴上防水贴淋浴。 2.拆线后每天用棉签蘸取生理盐水清洁刀口周围残留的血痂。 3.刀口愈合过程中会发痒，一定要忍住不要用手去抓，可以用毛巾热敷止痒。 4.刀口愈合期间不要手去揭痂，等自然脱落，不然容易留疤、增生。 5.术后用减张贴，防止刀口变大、变宽。 (美容线这一步可以省略)🌷 📍疤痕护理方法 1.拆线后先涂生长凝胶，促进伤口愈合结痂，结痂后停用。 2.疤痕在结痂期间容易发红发痒，可以用炉甘石，棉签蘸取擦拭，止痒，防止二次感染。 3.伤口痂皮自然脱落后开始使用去疤产品，先用毛巾热敷一下疤痕，然后贴疤痕贴，能够淡化疤痕，预防增生，它还是医用的，哺乳期也可以放心使用！！我自己是用了一个月，疤痕就平下去了，两个月就淡的只剩一条白线了，一定要坚持贴，只要坚持一定能成功上岸! 除了以上的这些，日常饮食要清淡，多吃富有营养且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜，不要吃太油腻的排骨汤、猪脚汤等浓汤，尤其是产后一周会堵奶！可以利用闲暇做一些简单的运动，比如：凯格尔运动、产后瑜伽有助于恢复盆底肌，加快身体代谢！！