首先,恭喜郑钦文击败维基奇,连续2年进入美网女单8强!郑女王比赛气质越来越好了!
随着最近网球🎾热度的飙升,很多人都想知道网球到底好不好学!对于很多小白来说,学习网最大的难点就是上手难!
初学者往往最关心:到底多久能入门,能对拉!从我个人的经验来说:
如果能在教练的指导下坚持一周2次训练,2-3个月基本就能拉起来了~但整体还是需要遵循3个阶段
1️⃣前期主要是培养球感,这个时期最好是找专业的教练进行专业指导,规范技术动作。因为动作一旦定型,后期很难更改;
2️⃣强化动作和技术。合理运动技术要领完成击球,进一步加强球感;
3️⃣实战运用。将此前所积累的知识运动到实战对中,在充分享受网球魅力的同时进一步巩固技术动作及运用~
想学好网球需要耐心,循序渐进一步一步入门,打好基础是关键~
你太全能了
好难啊
厉害了