5点晨跑20公里🏃‍♀️自己带的水壶居然漏水了（没盖好），忍不住买两瓶冰水🤣游泳池里跑🏃‍♀️不过体感还好，可能只是120分钟。不过下周更热啊😭😭 跑完手机用保鲜袋装着都被锁机6分钟😅 在海心沙溜达的时候遇到大神跟我打招呼🙋‍♂️（我心想：这么狼狈被看到🤣🤣好尴尬）。他说要跑30公里🏃‍♀️估计就是跑10桥～ 每次看到大神的笔记我都感慨，大神是怎么做到跑那么少，还那么厉害🤔 回家直接买了两杯咖啡☕️还吃了三根冰棍😅😅还想吃🤣好热🥵🥵🥵 你们跑了吗？周末愉快🌹