自从我体检查出高血脂
自从上次体检查出高血脂，现在生活方式越来越养生了，特别注意控制油的摄入量，基本不吃炸鸡、薯条、薯片了。每天早上上班前吃一粒鱼油，如果早上出门太匆忙，晚上回来一定补上，不过提醒大家一下，鱼油里Omega-3纯度一定要高于85%，不然大概率就是智商税。
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