少吃只是开始,运动加科学饮食,才是通往健康瘦的王道,动起来,生活更精彩
少吃真能瘦,但想要腿瘦特瘦?那得搭配局部运动,光少吃可不行,均衡才是王道!
少吃的确瘦得快,但关键得持久,不然反弹也惊人,亲身试验证明!
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