📗书名：《恢复能量的100件小事》 ✏️作者：飞扬文室 🟢 我总是会事事顺利 我总会得到我想要的 我的付出值得被看见被肯定 我永远被爱包围着 — · 🪫如果偶尔累了倦了，就从书中挑一件喜欢的事去做，噌～噌～🔋电量很快就会满格！因为你天生就是幸运的高能量女孩 —— · 🟣长期处于淡漠状态的人可能会陷入低能量和抑郁状态，而通过做一些成本低但可以提高能量的小事，则可以激活生命力和提升心理能量，帮助我们成为高能量的人 —— · 🌞高能量的人每一天都元气满满，活力四射，笑容满面，声音响亮，走路都带着风，他们拥有健康的身体，更有强大的精神内核 —— · 🟠每个人的能量都是有限的，为何他们能一直保持高能量的状态呢？其实能量也有充电的接口，就是一些生活中的治愈小事 · 🟡不妨从清单里挑选一些喜欢的事情来做，每天都尝试做一件快速恢复能量的小事，养成好的习惯后，你就能得到一个永久续航的超大电池🔋 —— · 👉比如去公园晒太阳😎： 🌲大自然有着神奇的治愈能量，在公园待20分钟，即使什么都不做，状态也会变好。带上一杯热饮去闲逛，发呆，精神放空了，身体也跟着放松了 · ☁️有时候我们就需要花些时间待在没有天花板的地方，身体会自动吸收阳光和风的能量。我们就能感受到内在的生命力量在慢慢勃发 —— · 🔵那些能帮助我们恢复能量的小事： 🌟给自己买一束花、整理房间、阅读一本喜欢的书 🌟和朋友一起在家做饭、去逛超市、去跑步 🌟去看日落、点一支香薰、对着镜子微笑 🌟写下自己的十个优点、吃一顿丰盛的早餐 🌟做一天助人为乐的小事、和妈妈当一天姐妹 🌟去海边吹海风、看看天空的云、正念冥想 🌟练瑜伽、追剧吃零食、认真护肤、泡温泉 🌟拥抱一棵树、在银杏树下漫步、品尝一杯咖啡 🌟吃一碗热气腾腾的面条、对陌生人微笑 🌟画一个精美的妆容、去画画、放下一切去旅行 🌟吃一根冰棍、看一场初雪、去公园划船 · 🪐吸引力法则告诉我们，能量是相互吸引的，当自身拥有高能量时，周遭的一切都会变得向上且美好，生活也会越来越顺，希望每个人都能在生活的小事中发现更多惊喜和感动，去与人连接、好好宠爱自己