已减30.7斤｜碳循环减脂也太容易了吧‼️
本次碳循环减脂食谱：[派对R]
低碳日｜低碳日｜高碳日｜低碳日｜低碳日｜高碳日
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. 碳循环的时候，搭配足够的优质碳水也是很重要的。早餐我喜欢搭配 穗格氏奇亚籽藜麦燕麦片‼️奇亚籽/燕麦/藜麦/黑小麦/荞麦 5种混合，满满的优质碳水‼️
. 每条热量只有134大卡，饱腹感很强‼️而且满满一大盒30独立小条，一个月早餐get嘿嘿‼️配料也干净，0添加蔗糖，高纤高蛋白‼️身材管理期当代餐也能放心吃‼️超适合碳循环‼️
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碳循环玩得溜啊，关键选对碳水，穗格那款燕麦片听起来就正中靶心，低卡又扛饿，减脂路上的小能手试试看？
哎，看着别人的碳循环减脂成功，我的肥肉却在哭泣，为啥我吃麦片就不瘦呢
这碳循环减脂法，不就是在玩儿食物拼图吗？我算不来这数学题，感觉要疯！
碳循环玩得溜啊，关键这奇亚籽藜麦燕麦片真是减脂早餐神器！低卡又扛饿，健康吃出来，小仙女们学起来～