过敏其实就是体质差了，你得提高正气（免疫力） 你看这些过敏性鼻炎，过敏性皮肤病，稍微有些风吹草动，身体就扛不住，可见体质确实差了，镇不住啊！   过敏性体质会出现呼吸道过敏性症状 ，比如遇见天气变化，异味，花粉柳絮时 会打喷嚏、流清涕，也容易在早起时，出现鼻堵、脓涕、头痛，咽痒，咳痰等   像有的人天气炎热，又下雨了，湿气重，又犯病了。 这个就好像垃圾堆不搬走苍蝇蚊子总是没完没了，人五脏不能保持清洁状态，周身总容易有各种病滋生。 湿气重是因为脾病了，脾不能主湿，阴雨天湿浊加重，这是诱因，最关键的是你的心长期处于阴雨状态，心若安好，便是晴天，阳光的心态，可以让湿气减少。   俗话说：万物生长靠太阳。而阳气，就是人体的“太阳”。驱寒补阳，有两个特别简单的办法，谁都能办到，就是晒太阳+泡脚。寒气重的人会边晒边打喷嚏，还有人晒太阳就流清鼻涕，这都是在排寒。   过敏跟饮食关系还很大，吃那些肥甘厚腻的东西会化痰湿，容易雍塞血脉，产生正气祛邪的反应，所以若要身体安，淡食少不了。   湿邪是什么？湿浊就是一团懒惰不肯动之气，粘着，好像懒人卧躺在床上，所以湿气重的人好卧好坐不好动，腿脚沉重，走路拖泥带水，这叫湿性趋下。   这个要强大自己的意志力，管住嘴迈开腿，你动起来，饮食控制起来，体质是不会差到哪去的，毕竟苍蝇不会叮无缝的蛋。   有的过敏者过于敏感，容易激动也。所以不淡定的人容易过敏，有一点小事就惊慌失措，容易提心吊胆，好像惊弓之鸟，小事情却反应很大，吹一阵风就连续打喷嚏，这都是心态不够淡定从容。#来点儿干货##中医来了#