最近一周我一直长湿疹，上半身不长，就下半身长，特别特别的痒！痒的抓破皮，大腿摸起来还凉凉的。 总结下来就是：腿部有湿＋寒。 昨天试了生姜敷膝盖，我用的生姜＋花椒的组合，花椒驱寒、除湿止痛，生姜散温通，具有发汗解表、祛风散寒的功效，有助于驱除体内寒气，它俩加起来就是驱寒除湿王炸！ * 制作过程： 姜去皮切成碎，撒上花椒，上锅隔水蒸20分钟（以倒点白酒）蒸后取出放到温热，然后敷在膝盖上，用保鲜膜裹起来，等候半小时。 * 生姜敷膝盖感受： 昨天下午第一回敷完，大腿的温度就没有之前凉了，晚上直到睡觉前，我腿上的湿疹明显没有之前那么痒，偶尔个别红点点的湿疹还是会痒，但能忍住不去抓，我今天又敷了一次，比起第一回，能坚持敷半个多小时，"热气"没有第一回那么烫人了。 * 总结： 湿疹带个“湿”字，湿是趋下的，所以我的湿疹都集中在腿部，从祛湿入手，生姜跟花椒一起可以驱寒除湿，敷也好，泡脚也好，都能得到一定效果。