把早餐搬到车上,这样搭配营养又快手1

吃货哥和饭渣弟啊 2024-09-02 18:12:08
初中生入校早,为了多一些睡眠, 从今天开始给双胞胎准备《车上早餐》 准备的原则: 1. 早上15分钟搞定,把早餐步骤分解成晚上和早上。 2. 周末提前备餐放冷冻,比如饺子、包子、饭团、披萨等。 3. 入手微波炉,早上快速加热冷冻饭团等。 4. 营养早餐公式不变,还是谷薯➕肉蛋➕果蔬➕豆奶。 今日早餐:蔬菜虾饼、盐煎蛋、蒸南瓜、无花果、牛奶。
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评论列表
  • 2024-09-02 21:14

    亲 虾和玉米胡萝卜青豆是在哪个平台买的呢

  • 2024-09-02 21:23

    你家多大了

  • 2024-09-03 12:35

    车上早餐是门学问,谷薯蛋奶样样全,营养速食哪家强,双胞胎吃得香

  • 2024-09-03 20:29

    车上早餐?这创意满分,不过我家娃要是看到这样的豪华配置,估计会嚷嚷着要天天早起上学!😂

  • 2024-09-03 15:52

    早起困难户的救星啊!车上吃早餐这招绝了,营养均衡还能多睡会儿,双赢!我也要试试这“移动食堂”。👍