💟身高：170cm 💟今日晨重：没有上称 —————— 好习惯养成♥ —————— ☻ 早起空腹一杯温水 ✔️ ☻ 每日喝水1.5L ✔️ ☻ 💩 ✔️ ————— 记录饮食 ♥ ———— 🔸早餐：JJ咖啡☕️ 🔸午餐：烩菜盖饭｜青菜杏鲍菇 🔸晚餐：西红柿烩茄子｜米饭🍚 🔸上下午加餐：🈚️ 🔸一日热量： 早：70kcal+午：500kcal+晚：470kcal，共计1040kcal —————记录每日运动♥———— 今日步数🚶‍♀️：10387 步 ☻ 🈚️ · 📒芊芊日记 · ️今天的开心莫过于“J J彼此圆满！” 五月份看了邓紫棋~ 八月底看了林俊杰~ 最爱的歌手常驻身边 天知道两个小时的陪唱能有多累 昨天没更新的原因就是因为 我们到家就凌晨一点了 直接倒头就睡 今天还要工作😎 简直就是超人芊芊🤭 · 都说女生工作开始后 总要把自己再养一遍 即使已婚 也依旧自由 这就是经济独立带给我的勇气！ · 生活中 争做自律者 体重遇红线之时 就是我又开始减肥之日 工作中 总觉得付出与回报是成正比的 所以我真的有在努力上班努力挣钱💼 可能赚钱的意义就是像此刻一样 做自己想做的事儿 给身边人最大的惊喜 以前 爸妈是我的后盾 以后 我是他们的后盾😗💕 · 🌱 “学习 变美 赚钱 哪一样不够你忙的 ”💐