Day591｜营养早餐｜欧包+煎蛋+沙拉
【今日份营养早餐分享：】
🥬食材：法式裸麦欧包1片、鸡蛋1个、德国纽伦堡香肠1根、蟹味菇少许、芒果1/2个、坚果少许。
🧂调料：盐、黑胡椒、橄榄油、涂抹奶酪、带籽芥末酱、焙煎芝麻酱。
🍹健康蔬果汁：生菜1片+1/2苹果+1/2黄瓜+1根西芹+椰子水炸果汁。
🧑🍳做法：
1⃣️煎鸡蛋+香肠+烤面包+炒蟹味菇；
2⃣️摆盘：吐司机烤好欧包后涂上涂抹奶酪，放上生菜沙拉、坚果、芒果、煎蛋、煎香肠。
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