万历皇帝朱翊钧之所以被称为“宅男”，原因多方面。首先，他因患有腿疾，行走不便，这使他在上朝时感到极为尴尬，担心有损天子威严，因此选择深居简出，避免频繁露面。此外，万历皇帝在心理上也存在一定问题，可能类似于“社交恐惧症”，导致他更愿意待在宫中，避免与朝臣和外界接触。 其次，少年时代的心理阴影也对他产生了深远影响。万历10岁即位，由母亲李太后、大太监冯保及内阁首辅张居正等人严格管教，这种缺乏安全感的环境让他对朝政产生抵触情绪。成年后，他逐渐发现张居正等人的言行不一，特别是张居正生前的奢侈生活和众多女人，让万历对其产生不满，张居正去世后不久即被抄家，这进一步加剧了他的叛逆心理。 再者，与文官集团的冲突也是万历成为“宅男”的重要原因。在立储问题上，万历想立宠妃郑贵妃之子为太子，但遭到文官集团的强烈反对，最终被迫屈服。这一事件让他深感自己的权力受限，对朝政更加失望，于是选择以不上朝的方式进行无言的对抗。