吃饭之后就犯困，小心是脾阴不足了 之前遇到一个患者就是这个情况，饭后很容易困乏，腹胀、消化不好的时候会加重，四肢都很累，只想躺着。   慢慢他发现不对症于是来看中医，我了解有脉细缓，舌红，少津，少苔，食欲正常，但是会口干舌燥，晚饭倦乏很明显。   我考虑的是脾阴不足，我们的脾主四肢啊，四肢肌肉都能管，还布散水谷精微，向四肢肌肉输布能量。   脾阴是人体阴液的一部分，是脾功能活动的物质基础，是藏于脾中的津液、精微、阴液等水谷所化生之精微物质。脾阴的主要生理功能有化生气血、津液，灌溉濡润脏腑经络，营养肌肉四肢百骸，协助脾阳完成运化水谷精微和水液以及升清、统摄血液，你的精神不够和这个阴液滋养有关，没有滋养很容易就会困倦。   脾阴不足表现就有四肢乏力、身体困倦、口干舌燥，饭后腹胀、大便可能会干结，舌红少苔，脉细弱或细数。这个患者就是这个情况。   用方是沙参、麦冬、玉竹、石斛能滋阴。山楂、白芍配甘草，酸甘化阴。   现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连一口蔬菜都不吃，这些阳性、热性的东西吃多了，会耗伤脾阴，脾阴实力削弱，就会显得阳气过盛，于是便形成了“阴虚火旺”的局面，并且此时的火，是虚火哦！   脾阴虚的舌象特点是舌红、苔薄甚至无舌苔，地图舌也是脾阴虚的典型舌象。