常年待在家里，是什么样的心态，我尝试了一下！
如果一个人，常年待在家，没有社交，没有电话，没有谁与你联系，每天都窝在家里面，如果肚子饿了，就煮点东西吃，吃完就躺，没人联系得到你，能与你联系的就只有送货的小哥哥。
这样的生活，开始感觉还不错，但是，时间一长，会出现很多问题。
一、一周左右，感觉自由自在。觉得非常放松，没有任何人管，不需要为工作烦恼，不需要去阿谀奉承，不需要去一些自己不想应付的社交活动，饿了吃，吃了睡，随心所欲，干自己喜欢的事情。
一周左右，就会感觉很空虚，因为我们是群居，与世隔绝，就变得非常无聊和空虚，除了电视和手机为伴，其他没有任何现实的在眼前，全是虚拟的。
二、缺乏自信和认同感。时间一长，失去了与别人交流，就缺乏交流的勇气，就像原始人一样，害怕陌生人，而且一些社会的变化，也感到陌生，不能与时俱进。
每个人是要在社会上不断的交流，才能学习到新知识，长见识，才能给予自己信心，找到自己独特的一面，才有自信面对任何事情，解决事情，才会有成就感，别人才能认同你，你也有认同别人，相互扶持。
三、人生没有了意义。如果长期一个人待在家，没有工作，就会感到迷茫，也挣不了钱，就会失去了人生价值。
我们工作，就是为了让自己的人生有所价值，实现自己的梦想，奋斗出来的，才是最美好的，如果不去奋斗，得不到任何的价值，和咸鱼没有任何区别，人生就失去了非常多的乐趣，活在自己的世界里。
四、精神和健康将受影响。如果一个人长期不社交，精神上肯定会受到很大的影响，精神状况产生不良的影响，人，天生就是需要交流的，而且要不停的互动，精神状态才会好，才有活力，随之健康才不会受影响。
长时间的与世隔绝和孤单，非常容易引发焦虑症或者抑郁症，妄想症等，对一个人的精神状态非常不好，每天都是迷迷糊糊的，没有目标，像一潭烂泥。
五、不运动，身体出现问题很大。长时间在家里，每天步数就几十步，从卧室到客厅，到厕所，长时间不运动，人不运动，对身体影响非常大，有可能肥胖，引发其他身体疾病。
缺少锻炼，长时间没有阳光的照晒，免疫力都会降低，身体也会很虚弱，没有一点力气，拿稍微重点的物品，都手无缚鸡之力，像个废人，这样的生活，会让人变得非常懒惰，人也变得非常的消极。
所以，长期待在家里面不出门，没有社交、没有锻炼、没有交流，窝在家里面的生活，短期内看似美好，时间一长，身体各个机能会全面下降，健康会受到非常大的挑战，这不是可持续生活的方式。
人，一定要有工作和朋友，这样才能保持社交，保持心理健康，人生才会有意义，才不辜负来人世间走一走。
如果你正想或者正在经历这样的情况，我建议你一定要慢慢去改变，改变现在的生活状态去，走出去，融入社会，你才会感受到乐趣，把自己的爱好充分发挥，设定自己的目标，努力去完成她，这才是我们想要的。
