大家好！我是晓晓爱美食，一位热爱美食的宝妈。每天，我都沉浸在对美食的探索中，用心变换着花样，为全家人做出一道道美味佳肴。我乐于将这份对美食的热爱，分享给每一位热爱生活的你。

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每年冬天天气寒冷的时候，我都给孩子做蒸菜吃，蒸菜保留了食材的原汁原味，避免上火，平安过冬。

今天给大家推荐4种简单易学、营养丰富的蒸菜，孩子在寒冷的冬天吃得健康、吃得开心。

一、番茄土豆蒸排骨

食材：排骨、番茄、土豆、胡萝卜

二、蒜蓉粉丝蒸虾

食材：鲜虾、粉丝、蒜蓉、葱花、蒜、小米辣

三、清蒸山药肉丸

四、清蒸鳕鱼

食材：鳕鱼块、姜片、葱段、青红辣椒丝、生抽

4道蒸菜简单易做，营养丰富，适合孩子在冬季吃，孩子吃的多不挑食，咱们大人也省心。