现在兄弟们也都开始内卷了啊，内服早早的都给自己安排上了 其实也能理解，现在生活压力这么大，饮食作息不可能天天都规律，加班应酬是常有的事情 这时候适当补充下营养，才能让身体时刻都保持好的状态 - 不过现在市面上的男士内服维生素也挺多的 很多宝子刚开始买不知道什么是适合自己的 今天给大家分享几款吃过还不错的男士维生素 兄弟们可以根据自己的需求参考~ - 📝玛咖片是什么❓ 玛咖片是一款增强免疫力、缓解体力疲劳的营养膳食品，本品不能替代药品 玛咖片有补充营养活力、助眠、调节内分泌的功效首先要清楚，想要选对合适的玛咖片，一定要认准这5个标准： ✅看原料来源： ✔玛咖片的复配成分选择对身体有利的，且可以协同发挥作用的成分！比如：黑玛咖，牡蛎，黄精等 ✅看玛咖含量： ✔玛咖片中的玛卡含量不宜过多也不宜过少，150-200mg左右就刚刚好 含量太高对身体负担大，而含量低的容易补充不到位 ✅看玛咖成分： ✔黑玛咖：含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，很适合经常熬夜加班精力不足的人群 ✔牡蛎：牡蛎含有蛋白质、锌等营养成分，通常男生吃牡蛎可以补充活力