8月就这么过了，依然是每一年中最热的一个月。月跑量终于到了300+，努力备战戈19A+中！跑了30公里、6小时、50公里；练了新的架子鼓《爱》，看到杨奶奶的视频觉得太帅了！这个月比较多的时间在广州，给商学院上课、戈19的A队学员上私教课，发现依然很喜欢线下教学，因为可以更加真实地去交流；去了上海、杭州、莫干山、长春，见到了好朋友、新朋友，看了几本书，推荐给大家《悉达多》、《深度思考》。 即将迎来生日月，昨天闺蜜还说等我回广州给我过生日，今年对于生日好像没有去想着怎么过，也许是这一年来精神状态很好，慢慢地做到“真正地爱自己”！Anyway，把日子过好、把自己照顾好比什么都强。