今天分享的是自己抗糖多年的回购次数多，原料纯净的宝藏好物！ 除了大家无糖零食还有日常保养品，和主食食材供自己做饭的朋友选择！ 无广分享，大家理性种草🍃 糖友选择零食记得看清配料表~ 🌈首先是零食篇 ① 风干牛肉干 用的都是真材实料的排酸牛肉 不干不柴，一点点撕着吃，贼抗饿！控🍬期吃无负担 之前很多朋友问哪家的，是自己在老家带的，如有需要丝~ ②真零酸奶 因为原料只有生牛乳，所以口感不像市面上的风味酸奶 没有甜味，酸味更浓！但质地比较浓稠 ③ 爱杂杂高蛋白藜麦 可以加餐做零食，我比较喜欢放在早餐和酸奶、牛奶拌着吃 🌈 下面是糖友保养篇 对于我们糖人来说，对饮食非常重视，但非常容易忽略的就是日常的保养 因为有很多问题如果不去🏥是很难发现或者检查出来 ④ 消尿酸绿灯瓶 日常饮食不节制高油高糖、三G都容易导致尿酸升高，加重肾脏负担 消尿酸绿灯瓶有助快速排酸，让酸值维持绿灯水平，中药草本成分 ⑤ 维生素D3阳光瓶 之前详细分享过，可以查看原来📒 🌈 最后是主食食材篇 ⑥ 新良全麦粉 吃白面粉升糖不知道吃什么的，一定要入手这个新良黑全麦 糖值真的巨稳，蒸馒头、包子或者煎饼都很好，不用怎么发酵 相比其他黑全麦这个口感更松软一些，吸水性较好，不发粘~ 我是控糖的豪开心，分享控糖饮食/健康好物 感谢大家喜欢😍