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让身体高兴的10个动作|每天坚持10分钟

彩姐重生啦 2024-09-01 16:25:30

姐妹们，今天给你分享一些简单又有趣的养生小动作，让我们一起“宠爱”每一个器官吧！这样的小动作，简单易行，每天坚持做，绝对能带来意想不到的惊喜哦！ - 🔅头— 发常梳 🔅眼— 眼球转动 🔅心—揉按膻中 🔅肺—深呼吸 🔅肝—伸懒腰 🔅胃—揉腹 🔅脾—拍腹股沟 🔅肾—踮脚尖 🔅耳朵—鸣天鼓 🔅胆—敲胆经 -

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