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秋天，换秋季版四神汤

棋观说健康 2024-09-01 15:51:07

👉养生原理养脾胃是一年四季的重点，不过秋季的时候我们同时也需要侧重养肺润燥，所以这里调整了杏仁和银耳。而夏季是祛湿为主，所以用了茯苓和芡实。所以秋季版四神汤是怀山➕莲子➕白扁豆养脾胃，银耳润肺养阴➕杏仁养肺下气。秋季四神汤就是“养脾、润燥、养肺”的综合作用。 💌服用节奏建议：一周1-2次均可

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