这次要去6天5夜的贡嘎环线⛰️ 头一次走这么长时间的徒步路线，所以认认真真整理了一份高原重装徒步清单 ▫️背负系统 - Gregory背包 - 3F登山杖 - 背包防雨罩 - 徒步鞋 ▫️睡眠系统 - 3F飘云2帐篷 - 黑冰G700睡袋 - 充气睡垫 - 铝膜垫 - 鹰99蛋巢垫 ◻️饮食系统 - 钛勺钛筷 - snow peak钛杯 - 柯曼XD2F 炉头 - 保温杯 - 水袋 - 过滤器 - 能量胶、电解质、盐丸 ▫️服装系统 - 拓路者小鹰冲锋衣 - montbell硬壳冲锋裤 - 面巾 - 羽绒内胆 - 速干长袖 - 速干短袖 - 毛线帽 - 手套 - 羊毛袜 - 墨镜 - 3F雨衣 ▫️个人护理及应急系统 - 急救包（创可贴、碘伏棉片、酒精棉球等） - 感冒药、葡萄糖等 - 救生毯 - 防晒霜 -卫生纸 - 湖水清擦浴湿巾 - 牙膏、牙刷、唇膏 ▫️电子系统 - 充气泵 - 头灯 - 充电宝 - 泉盛对讲 - GoPro12运动相机 - 运动手表 - 卫星电话 高原重装徒步蛮辛苦，但风景是真值得 大家刚去高原的前几天切记不要洗头洗澡！很容易发烧或者高反‼️ 所以我这次专门带了湖水清香氛擦浴湿巾，洗不了澡的时候用它很方便，还可以加热使用，晚上擦一下身上会舒服很多💤