如何调整上班状态？ #上班养身两不误# #清醒后的放松# #刚忙完坐坐# 1、提前调整作息，保证充足睡眠。 2、早上做些轻松运动，激活身体。 3、上班路上听些喜欢的音乐，放松心情。 4、刚到办公室别急着干活，先泡杯茶或咖啡，慢慢进入状态。 5、列出当天的工作计划，一步一步来，别心急。 这样你就能更快地适应工作节奏啦！你觉得这些方法怎么样？有没有想试试的？
如何调整上班状态？ #上班养身两不误##清醒后的放松##刚忙完坐坐# 1
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