已瘦45斤！分享一周掉秤午餐！！
今天分享巨好吃去的一周掉秤午餐！巨巨好吃巨巨低卡简单！有手就会！减脂的姐妹们快去试试！
1: 凉拌虾仁鸡腿（料汁： 蒜末 小米辣 辣椒面 白芝麻 淋入热油 两勺生抽 一勺陈醋 一勺蚝油 少许代糖搅拌均匀）
2: 土豆鸡蛋生菜沙拉
3: 凉拌土豆鸡蛋蔬菜
4: 凉拌豆腐黄瓜
巨巨好吃！减脂的姐妹们去试试！
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哎，减脂餐吃得我好心酸，这些食材换着花样吃也救不了我的味蕾，清淡得让人心疼
唉，看着这些减脂食材，真是又爱又恨，想吃又怕胖，人生好艰难啊
哎，减肥路上的我也试过这些凉拌菜，真是又爱又恨
哎，减脂餐天天凉拌，看着都寡淡，但这么多食材组合，或许能拯救下味蕾，试试吧，毕竟减肥路漫漫啊
哎哟，减脂餐就爱凉拌，但真能吃一周不腻？换换花样呗，比如红薯配鸡胸，蔬菜搭虾仁，简单又新鲜