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减脂餐第319天｜挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-31 15:33:05

初始体重：119斤今日体重：87斤（保持中）目标体重：86斤 . 早餐：火龙果➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡午餐：青椒炒蛋➕红苋菜➕糙米晚餐：豆腐葱花汤 · 饮水：2000毫升运动：跳绳1000个

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评论列表

nicko 2

2024-08-31 18:23

非常好吃的减脂餐
YT 2

2024-08-31 18:36

谁 🈶 班，我用的什么发给他! 不图什么我。理解这种感觉
七月流火 2

2024-09-01 12:57

这饮食也太单调了吧，天天这样谁受得了？我试过，坚持一周就崩溃了
Magic_gulu 1

2024-09-01 13:11

这减脂计划超给力！饮食均衡，运动量刚好，水分也足，坚持就是胜利，瘦到86斤不是梦
风风 1

2024-09-01 12:43

这饮食也太清淡了吧，天天这样吃，不馋吗？人生无趣啊
大眼睛奋斗青年 1

2024-09-01 07:06

这减脂餐天天这么清淡，跳绳跳到腿软，就为了那1斤？喝2000毫升水我都快成水缸了！坚持这日子，佩服佩服