抑郁核心还是因为自身能量低下。 当能量能强大和保持流动，可以排除体内多余的废水～痰湿，这个道理好多人明白。 而抑郁情绪，属于一种“神”方面的废物垃圾，如果深挖，用行为认知或情绪聚焦疗法都可以工作的，里面肯定有没有化解的情绪和让她下沉的模式。 但一个人没有能量，自身是无法排出这些精神方面的废物的。这些心理的方法她也没有精气神去做。所以还是从身体着手，后期再用情绪和心理的方法。 我处理这类常常是先用手法打开下焦的一些筋膜，然后就开始灸。 命门是提阳，升阳的，需要灸三十分钟，大火。 中脘，关元三十分钟。 三阴交三十分钟。