全麦无糖“馕”,太好吃了吧👍|💯成功细节分享

金丝丝是个美女 2024-08-31 12:28:14
🌈姐妹们,去不成新疆的遗憾 被这个不正宗“馕”抚平了 🍃自己研究的,做法不正宗 甚至可能都不能称之为“馕” 但是很好吃,很干净 分享给姐妹们我的做法~ 💗原材料 普通中筋粉350g,中筋全麦粉150g,牛奶200毫升,鸡蛋95g,盐7g,花椒3g,酵母5g,油20g 芝麻,葱花不限量 💗步骤 1⃣️所有材料放进厨师机或者直接手揉成团 尽量多揉一会儿 2⃣️放到温暖地方发酵至两倍大 3⃣️发酵好的面团稍稍揉一揉 排排气后均分成等量小面团 我分了12个,每个面团揉圆备用 4⃣️整理成中间薄两边厚的披萨/馕状 5⃣️每个面团的表面用牙签或者叉子叉几个洞 6⃣️全部整形完,放到烤盘上 表面喷一层水,撒上芝麻 (撒完芝麻记得按一按,不然烤熟以后容易掉) 7⃣️烤箱210度预热,烘烤13分钟 🌈瓶盖发酵法 对新手姐妹特别友好 要发酵的面团中切出一小块 放到一个瓶盖中 面团要刚好压紧并且与瓶口一样高度 与主面团一同放入相同发酵环境 直到看到瓶盖中的面团发至瓶盖一倍大即可 此时说明主面团也发酵至两倍大 [两颗心R]美食,带来的不仅是味觉的满足 也慰藉了我们内心的遗憾和憧憬 更多好吃的低卡低脂美食 我们下次再分享 下期再见[红色心形R]
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