✅给姐妹们整理的9个冷知识： 改变吃饭顺序也能帮你show 少食多餐减fei？未必 吃素更容易减fei吗？ 不吃早饭或晚饭，很可能越减越fei 吃饭快更易pang人 把饭放凉吃来减fei，没必要 不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」 减肥吃多少，不能用基础代谢作标准 吃得少？只是你觉得少 减肥的核心其实就是：热量消耗>>热量摄入 因此常说就是“控住嘴，迈开腿”！！ 对于打工人来说，做到这个其实不是一件简单的事情 🅿️没时间！没精力！没意志力！ 更没有耐心去严格遵守什么“瘦身食谱” 而且，锻炼不仅要意志力🚼 也要去健身房交昂贵的“私教费”！！ ⚠️⚠️“只想要简简单单能帮助咱们减秤的办法” 推荐这款皇家橡树抑食代谢胶囊，躺着show靠它了！ 采用了三个角度围剿脂肪的秘密配方⬅️ ✅KSM-66®南非醉茄提取物 南非醉茄中的醉茄内酯可以有效的降低我们的皮质醇，通过调节情绪来避免情绪性的压力性的不良饮食。 ✅维生素B族 维生素B是人体重要的辅酶，参与我们人体的蛋白质，脂肪，血糖代谢。 ✅牡荆碱等草本 减少人体肠道对外源性脂肪的吸收、利用，并且可以促进人体脂肪酸的代谢，还能够加速人体内脂肪的水解速度。 每天餐后吃2粒！！ 💞身材变得纤细又匀称，随便穿穿都好看 不然怎么说“身材是女人的第二张脸！” 🔜赶紧安排上！早廋早享受呀！